PNL: AMPLIFICARE LE
EMOZIONI POSITIVE
Buongiorno a tutti,
articolo 989.
Buon anno, oggi vi guido attraverso una tecnica di PNL che utilizza le sottomodalità per amplificare i buoni sentimenti, le buone emozioni e quindi ancorarli per accedervi in qualsiasi momento in futuro.
Trova un posto in cui puoi rilassarti e sentirti a tuo agio, e dove non sarai disturbato.
Pensa a una grande esperienza che hai avuto.
Entra in quel ricordo.
Guarda le cose che hai visto, ascolta le cose che hai sentito, annusa gli odori e senti i sentimenti.
Intensifica quelle viste, suoni e sentimenti.
Renderli più grandi, più luminosi, più forti, più vicini.
Sperimenta con quali modifiche rendere la memoria ancora migliore.
Trova un punto in cui tutto è massimizzato, l'esatto momento di massima sensazione.
In quale parte del tuo corpo senti questa bella sensazione?
Nella testa?
Nel cuore?
Nella pancia?
Nel mignolo?
Traccia questa bella sensazione mentre ti attraversa.
Amplifica i buoni sentimenti rendendo il movimento più grande, più forte e più veloce fino a quando non ti immergi completamente in questa bella sensazione.
Trova qualcosa per ancorare questo sentimento.
Trova un punto univoco sul tuo corpo e premi.
Ricorda che fissando quell'ancora, sarai in grado di provare di nuovo questa bella sensazione molto facilmente.
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