PNL IMPARIAMO L'IPNOSI E LA MEDITAZIONE PRIMA PARTE
Buongiorno a tutti,articolo 993.
L'ipnosi e la meditazione portano a stati alterati e sono stati usati da quando la civiltà ha iniziato a aiutarci a rilassarci, concentrarci e aumentare il benessere e la creatività.
Ci sono molte somiglianze tra meditazione e ipnosi.
La differenza principale è che la meditazione riguarda l'accettazione e l'apertura a qualsiasi cosa accada, mentre l'ipnosi è più direzionale - si tratta di guidare noi o gli altri verso qualcosa di meglio.
La differenza principale è che la meditazione riguarda l'accettazione e l'apertura a qualsiasi cosa accada, mentre l'ipnosi è più direzionale - si tratta di guidare noi o gli altri verso qualcosa di meglio.
Una posizione ideale è apprezzare appieno ciò che abbiamo già e andare verso qualcosa di meglio.
Ipnosi.
L'ipnosi è un processo naturale, ci muoviamo sempre dentro e fuori dagli stati ipnotici. L'uso dell'ipnosi per svegliare semplicemente le persone da stati non utili può essere altrettanto utile quanto farli entrare in buoni stati potenzianti.
È utile pensare all'ipnosi come un ulteriore amplificatore per migliorare qualsiasi approccio alla PNL.
Il ruolo dell'ipnosi in medicina si è evoluto negli ultimi 100 anni.
Attualmente, il National Institutes of Health (NIH) negli Stati Uniti sta finanziando studi clinici di medicina complementare e alternativa .
L'ipnosi in medicina è stata al centro di questo sforzo di finanziamento.
L'ipnosi nella medicina contemporanea è stata rivista da James H. Stewart, MD, della Mayo Clinic di Jacksonville, in Florida, (Mayo Clin. Proc 105; 80 (4): 511-524). In questa recensione, il Dr. Stewart ha evidenziato i concetti di base dell'ipnosi e ha rivisto i risultati di numerosi studi clinici sull'ipnosi nel trattamento di una varietà di condizioni mediche.
Il dottor Stewart ha osservato che l'ipnosi non comporta un processo di semplice seguire le istruzioni. Piuttosto, si tratta di un cambiamento reale nella percezione del cervello, come dimostrato dai test del cervello mentre le persone sono sottoposte a ipnosi.
Gli studi hanno dimostrato che l'ipnosi non agisce come un placebo e non è uno stato di sonno .
Il dottor Stewart notò anche che l'ipnotismo moderno fu introdotto dal medico austriaco Franz Anton Mesmer, che si dice che portò in Francia quello che fu chiamato "magnetismo animale" nel 1778.
L'ipnotismo venne chiamato "Mesmerismo" e fu presto screditato come fraudolento.
L'ipnosi come metodo della psicoanalisi si è evoluta nel 20 ° secolo.
Negli ultimi 50 anni, molti studi hanno dimostrato il potenziale dell'ipnosi come trattamento aggiuntivo per una varietà di condizioni.
Mentre l'ipnosi è generalmente considerata una procedura relativamente innocua, il Dr. Stewart osserva che può essere associato al rischio di effetti collaterali tra cui mal di testa , vertigini , nausea , ansia e persino panico.
Nel rivedere gli studi sui trattamenti per l'ipnosi utilizzando un database Medline, il Dr. Stewart ha scoperto che l'ipnosi ha riportato benefici nel trattamento di:
allergie ,
anestesia per alleviare il dolore e la chirurgia,
trattamento dell'eczema resistente ,
sindrome dell'intestino irritabile ,
ulcera peptica ,
ipertensione ( ipertensione ),
obesità ,
guarigione di ferite,
smettere di fumare ,
acufene cronico ,
fibromialgia e
impotenza (disfunzione erettile, DE ).
È stato anche riportato che l'ipnosi ha successo nel trattamento del dolore associato al trapianto di midollo osseo, nausea e vomito a seguito di chemioterapia per il trattamento del cancro e anestesia per biopsia epatica , endoscopia gastrointestinale superiore e colonscopia .
Va notato, come menzionato nella recensione del dott. Stewart, che molte delle malattie e condizioni per le quali l'ipnosi è stata segnalata come benefica possono essere trattate solo parzialmente dalle terapie e dai medicinali attualmente disponibili.
Sembra quindi che, poiché l'ipnosi offre un'opzione di trattamento relativamente innocua, il suo uso come trattamento complementare dovrebbe essere ulteriormente esplorato da medici e altri operatori sanitari.
Bene..... ora analizziamo alcuni principi di base.
1. Il potere dell'ambiguità . Se diamo ai nostri clienti solo una struttura senza alcun contenuto, colmeranno spesso le lacune nella struttura con i contenuti più utili per loro in quel momento . Uno spazio vuoto è spesso più utile che dare loro ( la nostra) risposta.
Dire " Puoi scegliere di intraprendere l'azione che sai essere giusta ", ad esempio, è completamente non specifico.
E consente al cliente di mettere in relazione le parole con ciò che è veramente importante per loro.
E consente al cliente di mettere in relazione le parole con ciò che è veramente importante per loro.
2. Ritmo, tonalità e flusso sono fondamentali. Immergiamo i nostri clienti nel suono.
3. Le interruzioni di shock e pattern sono utili, a condizione che le usiamo per condurre in qualche luogo utile.
4. Fai riferimento a qualcosa di irrefutabile vero nel loro mondo. Quando accettano ciò che diciamo, possiamo condurli in un luogo più utile.
5. Di ' "Esatto " o " Ottimo" se osservi cose come respirazione più lenta, fluttuazione degli occhi, aumento della flaccidità dei muscoli e della pelle, pupille dilatate e labbro inferiore che diventa più rosso.
6. Utilizzo . Possiamo usare tutto ciò che sta accadendo. Ad esempio, se un allarme auto si spegne mentre stai aiutando il tuo cliente a rilassarsi profondamente, potresti incorporare questa interruzione e dire: ' potresti notare un allarme e quando l'allarme diventa più silenzioso, mentre l'auto si allontana, consentirà a concentrarti maggiormente su ciò che è importante per te ".
7. Frazionamento. Molti piccoli pezzi intrecciati nella normale conversazione funzionano eccezionalmente bene. Poco ma spesso funziona bene perché troppo presto può mettere a disagio i clienti. Lasciali desiderare di più.
8. Entra in relazione , vai in trance e il cliente seguirà.
9. Uno stato ipnotico profondo può anche essere considerato come uno stato naturale di profondo rapporto / apprendimento profondo . In uno stato ipnotico possiamo spesso sostituire "o" con "e".
E la regola d'oro:
Siamo responsabili dell'impatto della nostra comunicazione e del benessere dei nostri clienti.
Al prossimo articolo......
Importante! Se cliccate qui accederete alla pagina PubMed comprende oltre 30 milioni di citazioni per la letteratura biomedica da MEDLINE, riviste di scienze della vita e libri online.
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