Ipnosi quotidiana ..... la confusione emozionale

Ipnosi quotidiana ..... la confusione emozionale

La seconda situazione ipnotica che prendiamo in considerazione è quella della “reazioni automatiche” in particolare cosa intendo ...... la  “confusione tra realtà emozionale interiore e realtà esteriore”.

Traduciamo ulteriormente, ad ogni avvenimento, colleghiamo, ancoriamo ad ogni stato fisiologico stati fisiologici ed emozionali ad ogni situazione.
Quindi stiamo parlando dell’emozione e delle reazioni ad essa collegate.
L’emozione è uno stato affettivo gradevole o penoso, causato da eventi imprevisti, interni o esterni, e accompagnato da reazioni somatiche talvolta vistose.
Le emozioni sono accompagnate da elementi di comportamento diretti ad affrontare le situazioni, risolvendo o eludendo i problemi che queste presentano;nel caso che questo non sia possibile, la conseguente frustrazione delle spinte emozionali può provocare.
Ogni emozione si manifesta a livello psicologico, motorio-comportamentale - ne sono un esempio il comportamento di evitamento, di avvicinamento, di attacco e la fuga e le modificazioni dell’atteggiamento posturale e dell’espressione facciale e a livello fisico ad esempio con alterazioni della frequenza cardiaca, della pressione arteriosa, dell'irrorazione vascolare facciale (arrossire), l’aumento della sudorazione delle mani, o le modificazione del ritmo respiratorio.
Ogni singolo uomo reagisce e agisce nel mondo in modo esclusivo a seconda della personalità, del vissuto, delle esperienze pregresse, delle conoscenze acquisite e del sistema sociale di cui fa parte.
Vi sono però alcuni tratti di risposta comuni, riscontrabili in ciascuno, perché tipici della specie quali:
Pianto ; ha una funzione normalizzatrice poiché consente di eliminare l’eccesso di una tensione preesistente o di una sensazione di dispiacere, dolore o tristezza ma anche di immensa gioia.
Urlo ; consente di dar sfogo ad emozioni particolarmente intense determinando la capacità di reagire ad esse in modo fattivo.
L’energia psichica espulsa in un grido liberatorio consente all'angoscia, alla disperazione e al dolore di uscire da noi.
Paura ; è un vero e proprio meccanismo di difesa che ci permette di difenderci dai pericoli dell'ambiente.
Questa emozione originaria di salvaguardia, può degenerare in panico.
Una paura patologica, che, invece di proteggere, rende immobili e succubi.
Si può arrivare fino alla paura della paura (paure senza oggetto), in cui la persona è spaventata dal fatto stesso di esistere.
Panico ; il panico è un'esperienza a carattere marcatamente negativo, spiacevole che si manifesta come un episodio acuto di ansia caratterizzato da tensione emotiva e terrore intollerabile.
Isteria ; è una reazione nevrotica acuta caratterizzata dalla iperespressività somatica delle idee, delle immagini e degli affetti.
Odio e rabbia ; l’odio è l’affetto in cui si canalizza la pulsione aggressiva e può manifestarsi con comportamenti violenti. La rabbia è un atto di autoaffermazione il cui fine è ristabilire l’equilibrio.
Disperazione ; la persona, vinta dal proprio sentimento del nulla, si chiude in se stessa fino all'annullamento.
Perde interesse nei confronti della vita e non riesce a dare un senso al futuro.
Angoscia  ; è un sentimento che implica tensione e stato d'allarme che si esplica su base somatica.
Chi è angosciato ha paura che possa accadere qualcosa di terribile; si sente minacciato da qualcosa che non riesce a visualizzare o quantificare e chiaramente identificare.
Bene .... anzi benissimo.
La nostra mente tende a creare in noi una mappa di reazioni biochimiche, che chiamiamo emozioni, che pensa  possano essere utili per la nostra sopravvivenza e che legano realtà fisica e realtà emozionale.

Questo fa sì che non percepiamo più la realtà quale essa è, bensì solamente le nostre percezioni emozionali interiori.

Il fenomeno è particolarmente vistoso nel caso di emozioni negative ed è alla base della tristezza.
L'individuo triste indugia e si compiace dell'atmosfera nebbiosa, fumosa dove i fantasmi prendono consistenza di realtà.

Cosa fare allora? 

L'individuo attivo li guarda bene in faccia e dice loro seccamente:

— Tu sei il ricordo ormai inutile di un dolore finito che vuol risorgere ;

oppure :

— Tu sei il rimorso antico di una colpa ormai scontata; ovvero:..........

— Tu sei vestito di finte argomentazioni e credi di vincermi perché oggi non sono ben disposto.
Ma io so che non appena mi sentirò meglio tu non potrai più nulla su di me e voglio quindi curarmi di me e non di te.

Oppure, più prosaicamente:

— Tu sei un dispetto. Tu sei una scorpacciata. Tu sei una delusione d'affari. Tu sei una villania non saputa rintuzzare. Tu sei una figura barbina. Tu sei una flussione dentaria.

Questo è l'unico modo che riesce a chiarificare il nostro spirito, procedimento fondamentale, indispensabile per sostituire a uno stato depressivo uno stato sereno e da questo passare allo stato attivo.

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