In questo libro viene descritto un metodo collaudato di un famoso medico il Dott. John E. Sarno , professore di medicina clinica riabilitativa alla New York University School of Medicine, lavora come medico all’Howard A. Rusk Institute of Rehabilitation Medicine del New York University Medical Center.
In questo libro riassume le sue scoperte sulla correlazione vitale tra salute della mente e salute del corpo.
Il trattamento del dottor Sarno è essenzialmente una cura basata sulle parole.
La sua teoria, detto semplicemente, è che il mal di schiena si sviluppa inconsciamente da emozioni specifiche e spostando l'attenzione dai sentimenti di disagio come la rabbia e l'ansia ad altro possiamo disattivarlo.
Con rare eccezioni, il dottor Sarno crede, il mal di schiena non ha alcun fondamento strutturale. Piuttosto, è quasi sempre una conseguenza di spasmo muscolare indotto da stati emozionali.
Ha chiamato la condizione di sindrome da tensione miosite.
In primo luogo, la ricerca ci dice che circa la metà di noi soffre di mal di schiena , un dato molto preoccupante e deprimente.
Sono anche convinto che stiamo sprecando milioni di euro e innumerevoli ore alla ricerca con buone intenzioni, ma gli operatori non riescono a capire la vera causa del mal di schiena.
In secondo luogo voglio sottolineare quanto il potere della paura, che generiamo noi stessi, è in grado di prendere il controllo della nostra vita.
Ma solo la paura induce il cervello a sottomettere la persona a così grave dolore fisico e allarmanti sintomi neurologici o ci sono altre emozioni?
In questo libro troverete vari stati emotivi e relativi disturbi psicosomatici.
I conflitti che si generano nel nostro inconscio sfociano in emozioni non gestibili e vengono represse. Per proteggerci la mente fa di tutto per evitare la loro emersione dall'inconscio, ma questa operazione non fa altro che tradurre il malessere mentale in qualcosa di fisico per avvisarci comunque che qualcosa non va.
Indice
Introduzione: una prospettiva storica
LA PSICOLOGIA E LA FISIOLOGIA DEI DISTURBI MENTECORPO
Capitolo 2– Il funzionamento dei processi mentecorpo
LE MANIFESTAZIONI FISICHE DEI DISTURBI MENTECORPO
Capitolo 4 – Manifestazioni nella parte alta della schiena, nel collo, nelle spalle e nelle braccia
Capitolo 5 – Manifestazioni nei tendini
Capitolo 6 – Dolore cronico e malattia di Lyme
Capitolo 7 – Gli equivalenti della SMT .
Capitolo 8 – Disturbi nei quali le emozioni possono giocare un ruolo
IL TRATTAMENTO DEI DISTURBI MENTECORPO
Ringraziamenti
Indice analitico
Prefazione
Descrive sia l'esperienza clinica che ha identificato la causa dei disturbi dolorosi sia il metodo per trattarti.
Dicono del libro
Green Living, famosa rivista salutista e ambientalista statunitense
Dottor Benjamin J. Sadock, professore e vicecapo del Dipartimento di Psichiatria del NYU Medical Center
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